34 Dark Psychology & Mind Control Tricks । કળયુગમાં લોકો ઘણીવાર વાતો કે વર્તન દ્વારા બીજાને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયત્ન કરતા હોય છે. આ લેખમાં એવી 34 મનોવૈજ્ઞાનિક યુક્તિઓ સમજાવવામાં આવી છે, જે તમને લાગણીઓની જાળમાં ફસાતા બચાવશે અને તમારા જીવનનું નિયંત્રણ તમારા પોતાના હાથમાં રાખવામાં મદદ કરશે.
1. જ્યારે કોઈ તમને ઉશ્કેરવાનો પ્રયત્ન કરે ત્યારે શાંત રહો: જો સામેવાળાની વાતમાં આવી જઈને તમે ક્રોધિત થઈ જશો તો તે સામેવાળાની જીત છે. તમે સામેવાળાના મગજથી નહી તમારા મગજ વર્તન કરો…તમારે હસવુ, રોવું, ક્રોધ કરવો એ તમારા નિયંત્રણમાં હોવું જોઇએ. અન્ય ના નિયંત્રણમાં નહી…
2. ક્યારેય વધુ પડતી સ્પષ્ટતા ન કરો: વધુ પડતી સ્પષ્ટતા દોષિત હોવા જેવી લાગે છે. જે સત્ય હોય તે એકવાર કહો, પછી બોલવાનું બંધ કરી દો.
3. કારણ જણાવ્યા વગર “ના” કહેતા શીખો: તમારી સીમાઓ માટે તમારે કોઈને સ્પષ્ટતા આપવાની જરૂર નથી. ના તો ના….બસ આટલું પૂરતું છે.
4. તમારી પ્રતિક્રિયાઓ શાંતિથી આપો: જવાબ આપતા પહેલા માત્ર 5 સેકન્ડ માટે થોભવાથી ભાવનાત્મક જાળ તરત જ તૂટી જાય છે. તરત જવાબ ન આપો..સાંભળો અને આપવો હોય તો જ જવાબ આપો…
5. પોતાનો બચાવ કરવાને બદલે પ્રશ્નો પૂછો: ચાલાકી કરનારાઓને પ્રશ્નો ગમતા નથી કારણ કે તે શક્તિ પાછી તમારી તરફ ખેંચી લાવે છે. પ્રશ્ન કરો, માનો નહીં જાણો…
6. વચનો નહીં, વર્તણૂક જુઓ: શબ્દો સસ્તા છે. પુનરાવર્તન સત્યને છતું કરે છે. વર્તન પર ધ્યાન આપો. બધી ખબર પડી જશે. વર્તન ઘણું બધું બોલે છે.
7. તટસ્થ શારીરિક ભાષા કેળવો: અધીરા ન બનો, અતિશય પ્રતિક્રિયા ન આપો. શાંત મુદ્રા બીજાને એવો અનુભવ કરાવે છે કે તમે મૌન હોવા છતાં પણ નિયંત્રણમાં છો.
8. જે વ્યક્તિ ‘વિક્ટિમ કાર્ડ’ રમે તેની સાથે ક્યારેય દલીલ ન કરો: તેઓ સત્ય નથી ઈચ્છતા; તેઓ સહાનુભૂતિ અને સત્તા ઈચ્છે છે. ત્યાંથી નિકળી જાઓ.
9. તેમના શબ્દો જ ફરીથી બોલો: તે જવાબદારી નક્કી કરે છે. તેમને સમજાય છે કે તમે તેમને સાંભળ્યા છે અને તેઓ પછીથી તેને ફેરવી શકતા નથી.
10. ફક્ત શબ્દો જ નહીં, સ્વરમાં આવતા ફેરફાર પર ધ્યાન આપો: લોકો જે છુપાવે છે તે સામાન્ય રીતે તેઓ કેવી રીતે બોલે છે તેના દ્વારા પ્રગટ થાય છે.
11. જ્યારે કોઈ જૂઠું બોલે, ત્યારે શાંત રહો અને સીધું તેમની સામે જુઓ: મૌન જૂઠા લોકોને અસ્વસ્થ કરે છે. તેઓ તે ખાલી જગ્યા ભરવા જતાં પોતાને ખુલ્લા પાડી દે છે.
12. જો કોઈ તમને દોષિત અનુભવ કરાવવાનો પ્રયત્ન કરે, તો પૂછો, “તમે શું ઈચ્છો છો કે હું શું કરું?”: તે તેમને તેમની ચાલાકી મોટેથી સ્વીકારવા માટે મજબૂર કરે છે.
13. ચાલાકી કરનાર લોકોના વ્યૂહાત્મક રીતે વખાણ કરો: “તમે તેમાં સારા છો”…વખાણ તેમના અહંકારને સંતોષે છે અને વાસ્તવિક સત્તા આપ્યા વગર તણાવ ઘટાડે છે.
14. તમારી લાગણીઓ વિશે ક્યારેય વધુ પડતું શેર ન કરો: ચાલાકી કરનારા લોકો તમને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારી લાગણીઓનો અભ્યાસ કરે છે. તમારા પત્તા છુપાવીને રાખો.
15. ઝઘડા પછી અચાનક દેખાતી દયા પર ધ્યાન રાખો: તે ઘણીવાર ભાવનાત્મક લાલચ હોય છે, સાચી સંભાળ નથી.
16. તમારી સીમાઓનો બચાવ ન કરો, ફક્ત તેનો અમલ કરો: સીમાઓની સ્પષ્ટતા આપવી એ દલીલને આમંત્રણ આપે છે. શાંત સાતત્ય સન્માન અપાવે છે.
17. શાંત ઉર્જાનું પ્રતિબિંબ પાડો: જો તેઓ તેમનો અવાજ ઊંચો કરે, તો તમે તમારો અવાજ ધીમો કરો. તે અર્ધજાગ્રતપણે તેમને તમારા સ્વર સાથે મેળ ખાવા મજબૂર કરે છે.
18. “આઈ એમ સોરી” ને “થેન્ક યુ” થી બદલો: તે અપરાધભાવ આધારિત કન્ડિશનિંગને ફરીથી ગોઠવે છે. “રાહ જોવા બદલ આભાર” આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ લાગે છે, જ્યારે “મોડા આવવા બદલ માફી” નમ્ર/દબાયેલું લાગે છે.
19. માન્યતા મેળવવા માટે ક્યારેય સ્પર્ધા ન કરો: જે વ્યક્તિને મંજૂરીની જરૂર હોય છે તે સૌથી પહેલા સત્તા ગુમાવે છે.
20. મૌનનો ઉપયોગ શાંતિના શસ્ત્ર તરીકે કરો: ઓછો પ્રતિસાદ આપવો તમને ઠંડા નથી બનાવતો, તે તમને કળી ન શકાય તેવો બનાવે છે.
21. જ્યારે તમે “ના” કહો ત્યારે લોકો તમારી સાથે કેવી રીતે વર્તે છે તે જુઓ: તે તમે ક્યારેય જોઈ શકશો તેવું સત્યનું શુદ્ધ સ્વરૂપ છે.
22. ઇમોશનલ લેબલિંગનો અભ્યાસ કરો: પ્રતિક્રિયા આપવાને બદલે વિચારો, ‘હું ગુસ્સો અનુભવી રહ્યો છું’. લાગણીને નામ આપવાથી તરત જ તમારા પરનું તેનું નિયંત્રણ ઓછું થઈ જાય છે.
23. તમારા ધ્યેયો દૃશ્યમાન ન થાય ત્યાં સુધી ખાનગી રાખો: લોકો તેના પર હુમલો નથી કરી શકતા જેનું અસ્તિત્વ તેઓ જાણતા નથી.
24. વખાણને તમને અંધ ન કરવા દો: ખુશામત એ ઘણીવાર સ્નેહના વેશમાં રહેલો પટ્ટો હોય છે.
25. તમારી પ્રતિક્રિયાઓમાં અણધાર્યા રહો: અકળતા એ છે કે કેવી રીતે ચાલાકી કરનારા પરિણામોને નિયંત્રિત કરે છે. લય બદલીને તેમની સ્ક્રિપ્ટને મૂંઝવણમાં નાખો.
26. જ્યારે લોકો વહેલી તકે બધું જ શેર કરી દે, ત્યારે સાવધ રહો: તે તમને પણ બધું શેર કરવા માટેની એક યુક્તિ છે, જેથી તેમને તમારા પર દબાણ લાવવાની તક મળે.
27. ભાવનાત્મક લોકો સાથે દલીલ ન કરો: તર્કને શાંત હાજરી સાથે જોડો.
28. જ્યારે કોઈ તમારા પર અન્યાયી રીતે આરોપ મૂકે, ત્યારે પૂછો, “તમને એવું કેમ લાગે છે?”: તે પુરાવા આપવાનો બોજ પાછો તેમના પર નાખે છે.
29. સંઘર્ષની વચ્ચેથી આગળ વધવાનું શીખો: શક્તિ એ જાણવામાં છે કે ક્યારે મૌન બૂમો પાડવા કરતાં વધુ અસરકારક હોય છે.
30. અસંમત થતી વખતે લોકોના નામનો ઉપયોગ કરો: તે વાતચીતને ગંભીર બનાવે છે અને આક્રમકતાને તરત જ ઓછી કરે છે.
31. અસુરક્ષિત લોકો પાસે તમારી સફળતાની ચોખવટ ન કરો: તમે તમારી પ્રગતિ વિશે જેટલું વધુ સમજાવશો, તેટલો જ તેઓ તમારા પ્રત્યે દ્વેષ રાખશે.
32. જ્યારે તમે જીતો ત્યારે લોકો કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તે નોંધો: આનંદ સાથીઓને છતા કરે છે; અગવડતા છુપાયેલી ઈર્ષ્યાને છતી કરે છે.
33. લાગણીઓ કરતાં ક્રિયાઓ પર વિશ્વાસ કરો: લોકો વારંવાર જે કરે છે તે હંમેશા છતી કરે છે કે તેઓ ગુપ્ત રીતે શું અનુભવે છે.
34. એકાંતનો આનંદ માણતા શીખો: એકવાર તમે સતત સાથની જરૂરિયાત બંધ કરી દો, પછી કોઈ તમારી એકલતાનો ફરી ક્યારેય ઉપયોગ કરી શકશે નહીં.
ઉપસંહાર
આ બધી યુક્તિઓનો સાર એ છે કે આત્મવિશ્વાસ અને મૌન એ સૌથી મોટા શસ્ત્રો છે. જ્યારે તમે તમારી લાગણીઓ અને પ્રતિક્રિયાઓ પર કાબૂ મેળવી લો છો, ત્યારે દુનિયાની કોઈ પણ વ્યક્તિ તમને પોતાની મરજી મુજબ ચલાવી શકતી નથી. 34 Dark Psychology & Mind Control Tricks